日時：８／２３（土）１６：００～１８：００
場所：江北橋右岸野球場Ａ面
相手：自分

【メニュー】
① ～16:00 ウォーミングアップ
② ～16:00 キャッチボール
③ ～16:00 トスバッティング
④16:00～17:00 ロングティーバッティング
⑤17:00～17:50 ノック
⑥17:50～18:00 グラウンド整備

【メンバー】
佐島、山本(亨)、高津、佐藤(祐)、柄本、種田、横田、尾嵜　計８名

秋季サタデーカップの予選リーグ第２戦へむけて練習を行いました。
練習前から霧雨がふっていましたが、あまり気にならずに練習できました。


▲多少の雨なら構わず練習！

こに日は新人の尾嵜が初参加！
ようこそ！いらっしゃい！Ｗｅｌｃｏｍｅ！


▲初参加の尾嵜


今回の練習内容は

① ～16:00 ウォーミングアップ
② ～16:00 キャッチボール
③ ～16:00 トスバッティング
それぞれ練習開始まで基本練習を済ませます。

④16:00～17:00 ロングティーバッティング
軽くトスしたボールをおもいっきり打ちます。
外角のボールを右方向へ飛ばすよう意識して的確に打つ練習です。

⑤17:00～17:50 ノック
内野と外野でわかれてノックします。
内野はゴロの補給の基本練習から行いました。
外野は補給位置を早めに判断する事を意識しました。

⑥17:50～18:00 グラウンド整備
練習で使用したグラウンドを整備、雨がふっていたので入念にやります。


▲トスバッティング


▲ロングティーバッティング

この日、大活躍だったのは山本です。
野球の経験が少ない柄本＆横田＆尾嵜を指導していました。
アルファ・ウェーブの野球部は、経験がなくても基本から練習して、皆で楽しむことを目指しているので、指導ができる山本は貴重な存在です。


▲横田（左）を指導する山本（右）


▲柄本（中）を指導する山本（右）

尾嵜はバレーボールをやっていたので運動神経がよかったです。
同じく新人の横田と共に、今後の上達が楽しみです。
野球の楽しさをわかってくれたかな？また参加してくれたら嬉しい限りです。


▲横田（左）と尾嵜（右）の新人コンビ

ずっと雨がふっていましたが、収穫ある練習ができました。
前回の勝利に満足せず、次回も貪欲に勝利を狙っていきたいです。


▲練習中ずっとふっていた雨

練習後は居酒屋で乾杯です。
野球や仕事の話で盛り上がりました。