日時：３／１０（土）１２：００～１４：００
場所：江北橋左岸野球場Ｃ面
相手：自分

【メニュー】
①～12:00 ウォーミングアップ
②12:00～12:20 キャッチボール
③12:20～13:00 基本ノック
④13:10～13:40 ハーフバッティング
⑤13:40～13:50 ボール回し
⑥13:50～13:55 ベースランニングリレー
⑦13:55～14:00 グランド整備
⑧14:30～18:30 お疲れ様会


▲ビールがうまい！お疲れ様会。

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